Partenaires du Club Nautique de Croix

 

 

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Natation Sportive
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L'école de natation est la suite logique du groupe des Tritons.
Les horaires de l'école de natation sont les
lundis et les jeudis de 19H00 à 19H45.

Notre école de natation se divise en 2 parties:

  A. les 2 groupes du petit bain
  B. les 5 groupes du grand bain

Le but pour les  groupes du petit bain est de continuer la familiarisation, immersions, déplacements sans appuis solides, ... 

Dès que le nageur sait nager 25 m, il peut accéder au grand bain.  Le but
pour les groupes du grand bain est d' amener les nageurs progressivement à la compétition suivant les règles codifiées de la fédération.  Il y a 5 groupes :

Groupe 1 : Ce groupe travaille le déplacement ventral et dorsal, grâce à une propulsion des jambes.

Groupe 2 : Le même travail que la ligne précédente, mais en plus du repérage et la résolution des problèmes respiratoires.

Groupe 3 : Ce groupe travaille sur des déplacements de plus en plus organisés et essentiellement dans les nages crawl et dos, des nages alternées.  Et en parallèle nous continuons aussi à travailler les problèmes respiratoires.

Groupe 4 : Ce groupe composé de nageurs maîtrisant le crawl et le dos, commence l'apprentissage de la brasse et du papillon.

Groupe 5 : Ce groupe travaille sur les 4 nages à la fois.  De plus nous commençons à préparer les nageurs à la compétition.

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les Tritons